Incentivo

Como já comentei estou querendo ELIMINAR alguns quilinhos e para me dar um estimulo fico pesquisando sobre o assunto e vendo que existe outras pessoas nessa mesma luta, encontrei no site www.meuemagrecimento.com algumas dicas valiosa a Larissa(dona do blog) tira fotos do que irá comer e só come um terço e postava no blog, ela ate apareceu no Fantástico, e o mais incrível e que ela perdeu todos os 43 quilos dela sozinha sem nenhuma ajuda. Isso que tenho que aprender não adianta esperar dos outros as pessoas irão continuar oferencendo coisas que engordam eu que tenho que mudar meus pensamentos e comportamento, nossa ela dá muitas dicas bacanas para quem esta começando um regime e precisa de um impulso!!!

A melhor que achei foi esta que ela DEIXOU DE COMER E PASSOU A SE ALIMENTAR.

Outro dica para estimular são os videos da Flavia ela posta eles no canal do youtube ela é uma fofa e sempre esta animada, ela também eliminou vários quilos (não lembro quanto no momento) mas a técnica  dela foi com o vigilantes do peso ela precisou de outras pessoas para ajudar a vencer essa batalha, esse e o link para os videos dela http://www.youtube.com/user/Fla1982.

A cada leitura entendo mais que e uma mudança de pensamento e como é difícil mudar!!!! Mas vamos lá, pois a GUERRA já começou!!! rsrsrsrs