Semana passada, resolvi que precisava mudar a minha situação, se quero realmente emagrecer tinha que tomar vergonha na cara e mudar meus hábitos, e fui a luta!
O que me incentivou bastante foi o vídeo dessa menina aqui
Pois é ela emagreceu 35kg minha gente!!!!Achei ela muito animada, e foi o que eu precisava, aquele empurrão para começar e comecei, nossa o primeiro dia foi terrível, principalmente o período da tarde, nem estava com fome, mas com muita vontade de comer, mas a todo momento que vinha esse desejo lembrava do meu objetivo e assim não perdi o foco, confesso que com o passar da semana foi mais fácil!
Estou postando algumas fotos no Facebook, para incentivar a continuar (coisas da modernidade e que ajudam!).
Um coisa que descobri que salada é bom e tem poucas calorias!
Bora encher a barriga de salada!! (kkkkkk)
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| Vai uma salada ai? |
Então desejo que a força de vontade seja maior do que tudo que nos impede de conseguir realizar nossos sonhos!!!
Peso: 75kg (uuhhuuu - um quilo eliminado!!)
Um forte abraço!
Meu problema é um pouca mais complicado por que minha fome vem de ansiedade, se eu não acabar com ansiedade nao adianta dieta, nem exercicio, vou comer pra sanar a ansiedade...=( vou ver se começo a tratar isso por que se eu conseguir me livrar, emagrecer vai ser consequencia!
ResponderExcluirAmiga sinta-se incentivada por mim também!!
ResponderExcluirEstou planejando uma coisa lá no blog que você vai gostar
beijos
Lilia
Gleysa! Acho muito importante essas tentativas (todas) antes de decidir por uma cirurgia. Sucesso!
ResponderExcluirBeijo e ótimo fim de semana!
Que bom amiga, vamos buscar apoio umas nas outras pra conseguirmos atingir nosso objetivo! Não é fácil, mas quando vemos que outras conseguiram nos dá mais força pra continuar! Adorei o vídeo, ela fala a verdade lá...
ResponderExcluirMuito bom tirar o fim de semana pra me atualizar das novidades aqui no seu blog!
Passando pra ler todos os posts agora...
Tenha um ótimo domingo!
Beijos.
www.asosmamaenadia.com
Oi querida também tô nessa. mas já consegui emagrecer 10 kg em três meses, logo falarei disso no blog, pois todo mundo quer saber, mas continue assim muita força de vontade!!Estou com vc! Esse vídeo assistir varias vezes eles incentiva a gente, né!
ResponderExcluirBjos
tatty
http://diariomaedeprimeiraviagemtatty.blogspot.com.br/
Força vc consegue...por aqui eu queria ganhar uns kilinhos kkkk
ResponderExcluirEstou com problemas tambem para emagrecer, preciso tomar uma decisão urgente.
ResponderExcluirObrigada pela visita.,
beijos
maede4princesas.blogspot.com
Eu já estou na luta!
ResponderExcluirVai lá que você consegue querida!
Bjs
janamakesesmaltesecia.blogspot.com.br