E eu fui buscar ajuda, confesso não consegui emagrecer sozinha, já tem dois anos que falo nisso e nada !!! Acontece que consigo emagrecer 5kg depois volta, aquele efeito sanfona!!! Porque? Porque eu desanimo e paro e fica nesse vai e vem sem fim!!! Por isso decidi ir procurar uma ajuda profissional acho que assim irei conseguir levar mais a serio, outro fator importante e que marido esta nessa junto comigo, com a força extra dele acho que irei longe!
Realizei alguns exames e descobri que estou realmente gorda, 40% de gordura no meu corpo, isso me deixou bem assustada, também preciso ingerir mais água e fazer muito exercício!! Começamos a Reeducação Alimentar, agora precisamos começar os exercícios, e assim conseguir eliminar gorduras!
Dessa vez não estou com aquela empolgação, estou calma e sei que isso levará tempo, o medico disse que irá levar um ano, devagar e sempre!!
O importante é realizar o primeiro objetivo emagrecer e o segundo manter magra! A estrada é longa mais não impossível!!
Torçam por mim!!!
Irei manter vocês atualizadas do processo!
Peso 79,4kg
Abraços,
Estamos juntas amigas!
ResponderExcluirComecei a RA a quase 3 dias completos, não é fácil, mas percebi que não é impossivel. Sou forte, eu quero e eu consigo!
Beijos
Isso amiga!! Força e foco!! Você vai conseguir!!!
ExcluirBeijos
na torcida amiga
ResponderExcluirnão é impossível não você vai conseguir e vai vim relata
cada caminhada com sucesso
linda tarde bjs
Ser Mamãe Pela Segunda Vez
Google+Nanda
Amiga, fico contente em saber que procurou ajuda. Isso significa que vc quer fazer a coisa direito e não entrar em dietas malucas que pode fazer mal à sua saúde. Com certeza tudo isso vai levar tempo, mas vc vai conseguir. bjo
ResponderExcluirRaquel
www.eudonadecasa.com.br
Gleysa, estou na mesma situação que você...engordei 20 quilos na gravidez, meu filho já está com 2 anos e meio e não emagreci nada...também não consigo fazer dieta, não sei o que acontece comigo e eu nunca fui gorda...terrível situação...também acho que irei em um médico para ver o que está acontecendo...talvez com uma ajuda profissional a gente consegue ter mais incentivo...beijos
ResponderExcluirQue bacana, agora é emagrecer com saude...parabéns, esto na torcida por vc....bsss
ResponderExcluirOI Gleysa, torço muito por você. Eu também estou nesse processo e sei bem como é difícil. Eu também busqyei ajuda porque sozinha não rola. Quinzenalmente, às segundas-feiras, eu post o Projeto Mãe Saudável e conto quais foram as conquistas e as dificuldades da semana. Se quiser vir com a gente, será bem-vinda. Assim uma dá força e apoio para a outra.
ResponderExcluirbeijos
Chris
Inventando com a Mamãe
é... dieta não é facil fazer sozinha, buscar ajuda é bom, assim ganhamos incentivo
ResponderExcluirtomara que consiga chegar no seu objetivo, bjs
Carlah Ventura - Intensa Vida
Ei Gleysa! Fez muito bem em buscar ajuda. Sucesso e ótimo feriado! Beijo!
ResponderExcluirOi amiga, vc vai conseguir pq como disse, agora não está empolgada e está centrada a fazer a coisa certa.
ResponderExcluirSorte e força amigaaaaaaaaa!
Bjus, Genis
Reciclando com a Mamãe
Mamães em Rede
Um divã para três