Além da gordura

Hoje o post e sobre a minha velha luta, que é emagrecer, voltar ao velho corpo, aquele que sinto prazer em ver!! Aproximadamente 3 anos que falo que vou emagrecer e nada de fato fazia para reverter esse quadro, aprendi que só conseguimos realmente vencer a comida quando aceitamos que realmente somos viciados por ela, é eu sou uma viciada em comer, como por compulsão, e tem até horário para isso!

Emagrecer está além de ser somente um problema físico, para mim é mais psicológico, comer é algo realmente prazeroso e se torna uma válvula de escape!

Quando ia comer algo, nunca pensava se era saudável ou não, só pensava que as pessoas estavam pensando: -Olha só, por isso que engorda!!! Olha o que ela vai comer, ou olha o tanto que ela come. Hoje entendi e aprendi que não importa o que os outros pensam o importante e fazer escolhas inteligentes para um objetivo maior, e tudo isso que estou vivendo realmente e um processo de transformação!

Não é facil, mas estou vencendo um dia de cada vez, uma renuncia de um alimento, a força que tiro do além para ir fazer exercício! Não é facil, mas eu consigo, no meu tempo, do meu jeito!

Já se foram 7kg, falta 15kg.

Eu consigo!!!

Abraços,