Receita: Salada com atum

Hoje vou dividir com vocês uma receita que eu adoro, nessa luta para emagrecer, descobri que tenho que sempre ir mudando as saladas, pois conforme vai passando o tempo a gente enjoa de só comer alface! (rs)

Vamos a receita!!

Ingredientes:

Alface americana (ou a que você desejar)

1 lata de atum

4 castanhas do pará picadas

1/4 de pimentão vermelho picado em cubinhos

1/4 de cebola picada

salsinha e cebolinha a gosto

2 colheres de sopa de maionese

Modo de fazer:

Num recipiente coloco o atum, as castanhas, o pimentão, a cebola, a maionese e a salsinha e cebolinha, misture tudo! Depois coloque uma porção dessa mistura numa folha de alface e enrole como se fosse um charuto, irá ficar assim:

Lindo e delicioso!!!

Um forte abraço,